KATALOG KSI’EK BIBLIOTEKI CENTRALNEJ, WYPO痀CZALNI, CZYTELNI I ODDZIA DLA DZIECI
Znaleziono 1 pozycj臋 kt贸rej Autorem jest: Craighead, Linda
Jak opanowa膰 wilczy apetyt? : trening Tytuł oryginału: "Appetite awareness workbook : how to listen to your body & overcome bingeing, overeating, & obsession with food".
We wsp贸łczesnym świecie dominuje moda na bycie szczupłym. Wiele kobiet gotowych jest stosować drastyczne i szkodliwe diety, byle tylko sprostać wymaganiom stawianym przez media. Zapominamy jednak, że figury modelek i "gwiazd" telewizyjnych są wytworem grafik贸w komputerowych, a żeby schudnąć wcale nie musimy się katować. Jeśli chcemy skutecznie i na długo pozbyć się zbędnych kilogram贸w, poznajmy koniecznie tajniki treningu świadomego apetytu.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 293-297. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Linda W. Craighead ; [t艂umaczenie Izabela Szybilska].
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni